Što je unutar žvakaće gume što je čini nezdravom?

Nema dokaza koji podupiru ideju da žvakaća guma nije zdrava. Zapravo, žvakaća guma zapravo može biti zdrav izbor međuobroka, budući da ima malo kalorija i može pomoći u zadovoljavanju želje za slatkim. Međutim, važno je odabrati žvakaće gume bez šećera, jer one zaslađene šećerom mogu doprinijeti karijesu. Osim toga, neki ljudi mogu doživjeti alergijske reakcije ili druge štetne učinke žvakaće gume, stoga je važno pažljivo pročitati etiketu sa sastojcima prije konzumiranja gume.