Je li čokoladno mlijeko dobro za škole?

Čokoladno mlijeko je kontroverzna tema u školama. Neki ljudi smatraju da je to zdrav i hranjiv izbor, dok drugi smatraju da je nezdrav i da ga ne treba nuditi studentima. Postoje istraživanja koja podržavaju obje strane argumenta.

Oni koji vjeruju da je čokoladno mlijeko zdravo tvrde da je ono važan izvor kalcija, vitamina D i proteina. Vjeruju da su te hranjive tvari neophodne za rast i razvoj djece. Dodatno, oni tvrde da je čokoladno mlijeko dobar izvor energije i može pomoći djeci da ostanu usredotočena i puna energije tijekom dana.

Oni koji vjeruju da je čokoladno mlijeko nezdravo tvrde da je ono previše šećera i kalorija. Vjeruju da ovi sastojci mogu pridonijeti pretilosti djece i drugim zdravstvenim problemima. Osim toga, oni tvrde da čokoladno mlijeko nije tako hranjivo kao druge opcije, poput bijelog mlijeka ili biljnog mlijeka.

Američka pedijatrijska akademija (AAP) preporučuje djeci starijoj od 2 godine da piju mlijeko bez masti ili mlijeko s niskim udjelom masti. AAP također preporučuje ograničavanje unosa dodanog šećera na ne više od 25 grama dnevno za djecu od 2 do 5 godina i ne više od 36 grama dnevno za djecu od 6 do 11 godina. Čokoladno mlijeko može biti zdrav izbor za djecu, no važno je ograničiti konzumaciju i paziti da ono bude dio zdrave prehrane.