Smijete li jesti jaja na dijeti protiv kandide?

Općenito se smatra da su jaja sigurna na dijeti protiv Candide. Dobar su izvor proteina i esencijalnih vitamina i minerala, uključujući vitamin B12, riboflavin i željezo. Međutim, neki ljudi s Candidom mogu otkriti da su osjetljivi na jaja, stoga je važno slušati svoje tijelo i izbjegavati ih ako osjetite bilo kakve negativne simptome.

Evo nekoliko savjeta za konzumaciju jaja na dijeti protiv Candide:

- Odaberite organska jaja kad god je to moguće.

- Izbjegavajte pečena jaja. Umjesto toga, skuhajte ih, poširajte ili izmiksajte.

- Kombinirajte jaja s drugom zdravom hranom, poput povrća, voća i cjelovitih žitarica.

- Ako imate gljivičnu infekciju, trebali biste u potpunosti izbjegavati jaja dok se infekcija ne riješi.

Ako niste sigurni smijete li jesti jaja na dijeti protiv Candide, uvijek je najbolje konzultirati se s liječnikom.