Može li vam se od vrhnja napuhati trbuh?

Šlag se dobiva mućenjem gustog vrhnja, koje je bogato masnoćom. Masti se probavljaju dulje nego drugim makronutrijentima, što može dovesti do nadutosti. Osim toga, šlag često sadrži dodani šećer, što također može pridonijeti nadutosti. Neki ljudi također mogu biti netolerantni na laktozu, što znači da imaju poteškoća s probavljanjem laktoze u mliječnim proizvodima. Netolerancija na laktozu može uzrokovati nadutost, plinove i proljev.

Ako ste skloni nadutosti, možda biste trebali izbjegavati jesti velike količine tučenog vrhnja. Također možete pokušati konzumirati šlag koji je napravljen od mlijeka s niskim udjelom masnoće ili nemliječnih alternativa. Ako ne podnosite laktozu, trebali biste izbjegavati konzumaciju šlaga napravljenog od mliječnog mlijeka.