Što je zdravije pita od jabuka i oraha ili pita od oraha?

- Pita od jabuka i oraha ima manje kalorija od pekan pite, 350 naspram 495.

- Pita od jabuka i oraha ima manje masti od pite s orahovim orahom, 17 g naspram 31 g.

- Pita od jabuka i oraha ima više vlakana od pite s orahovim orahom, 5 g naspram 3 g.

- Pita od jabuka i oraha ima manje šećera od pite s orahovim orahom, 28 g naspram 40 g.

- Pita od jabuka i oraha ima više vitamina i minerala od pite s orahovim orahom. Jabuke sadrže vitamin C, kalij i vlakna, dok orasi sadrže proteine, željezo i zdrave masti.