Što je nezdravija pita rolada s kobasicama?

I pita i kobasica su nezdrave namirnice, ali je kobasica generalno nezdravija od pite. Kobasica je pecivo punjeno mesom od kobasice, dok pita može imati različite nadjeve, poput mesa, povrća ili voća. Meso kobasica obično ima puno masnoće i kalorija, a tijesto koje se koristi za pecivo s kobasicama također je bogato mastima i kalorijama. Pita može biti zdravija ako je napravljena od integralnog tijesta i nemasnih nadjeva, poput povrća ili voća. No, pita s puno šećera ili vrhnja može biti i nezdrava.

Ovdje je tablica koja uspoređuje podatke o nutritivnim vrijednostima tipične rolade kobasice i tipične pite:

| Hranjiva tvar | Rolada s kobasicama | Pita |

|---|---|---|

| Kalorije | 250 | 200 |

| mast | 15 g | 10 g |

| Zasićene masti | 5g | 3g |

| Kolesterol | 35 mg | 25 mg |

| Natrij | 400 mg | 300 mg |

| Ugljikohidrati | 20g | 25 g |

| Vlakna | 1g | 2g |

| Šećer | 1g | 15 g |

| Protein | 10 g | 10 g |

Kao što vidite, kobasica ima više kalorija, masti, zasićenih masti, kolesterola i natrija od pite. Pita ima više ugljikohidrata, vlakana i šećera od koluta kobasice. No, pita s puno šećera ili vrhnja može biti i nezdrava.