Možete li se udebljati od šećernog alkohola u besplatnim žvakaćim gumama?

Ne, ne možete se udebljati konzumiranjem šećernog alkohola u besplatnim žvakaćim gumama. Šećerni alkoholi su vrsta ugljikohidrata koji se koristi kao zamjena za šećer u mnogim proizvodima uključujući slobodne gume. Tijelo ih ne probavlja u potpunosti, pa sadrže manje kalorija od šećera i ne uzrokuju porast razine šećera u krvi. Za razliku od običnih šećera, šećerne alkohole tijelo ne metabolizira, pa nemaju utjecaja na tjelesnu težinu ili debljanje.