Zašto podrigujete od kave?

* Kava je kisela. Kada pijete kavu, želudac proizvodi više kiseline da je razgradi. Ova kiselina može izazvati stvaranje plinova u želucu, što može dovesti do podrigivanja.

* Kava sadrži kofein. Kofein je stimulans koji može opustiti mišiće donjeg ezofagealnog sfinktera (LES). LES je ventil koji djeluje kao barijera između želuca i jednjaka. Kada se LES opusti, omogućuje refluks želučanog sadržaja u jednjak, što može uzrokovati podrigivanje.

* Kava može iritirati želudac. Kava može iritirati sluznicu želuca, što može uzrokovati plinove i podrigivanje. To posebno vrijedi ako kavu pijete na prazan želudac.

Evo nekoliko savjeta kako smanjiti vjerojatnost podrigivanja nakon ispijanja kave:

* Pijte kavu polako.

* Izbjegavajte piti kavu na prazan želudac.

* Izbjegavajte piti prevruću kavu.

* Prijeđite na kavu bez kofeina ako ste osjetljivi na kofein.

* Ako nakon ispijanja kave osjetite kronično podrigivanje, posjetite liječnika. Može postojati temeljno stanje, kao što je refluks kiseline ili hijatalna kila, koje uzrokuje problem.