Koji su simptomi trovanja kofeinom?

Otrovanje kofeinom, također poznato kao predoziranje kofeinom, događa se kada konzumirate previše kofeina. Simptomi trovanja kofeinom mogu varirati ovisno o količini konzumiranog kofeina i individualnoj osjetljivosti na kofein. Neki uobičajeni simptomi trovanja kofeinom uključuju:

1. Povećan broj otkucaja srca: Kofein može uzrokovati ubrzanje otkucaja srca, što može dovesti do lupanja srca ili ubrzanog rada srca.

2. Visok krvni tlak: Kofein također može uzrokovati privremeno povećanje krvnog tlaka.

3. Anksioznost i nervoza: Kofein može izazvati tjeskobu i učiniti da se osjećate nemirno ili nervozno.

4. Glavobolje: Kofein može uzrokovati glavobolje, osobito ako niste navikli konzumirati velike količine kofeina.

5. Nesanica: Kofein može ometati san, otežavajući zaspati ili ostati u snu.

6. Uznemiren želudac: Kofein može uzrokovati želučane tegobe, uključujući mučninu, povraćanje ili proljev.

7. Trzaji mišića: Kofein također može uzrokovati trzanje ili drhtanje mišića.

8. Vrtoglavica: Kofein kod nekih ljudi može izazvati vrtoglavicu ili ošamućenost.

9. Zbunjenost: Visoke razine kofeina mogu dovesti do zbunjenosti ili dezorijentacije.

10. Dehidracija: Kofein može imati diuretski učinak, što dovodi do dehidracije ako ne pijete dovoljno tekućine.

Važno je napomenuti da intoksikacija kofeinom može biti teža kod ljudi s osnovnim zdravstvenim stanjima, poput bolesti srca ili anksioznih poremećaja. Ako osjetite teške simptome trovanja kofeinom, kao što su bol u prsima, otežano disanje ili smetenost, važno je odmah potražiti liječničku pomoć.