Smijete li piti sok od brusnice tijekom dojenja?

Sok od brusnice općenito se smatra sigurnim za piće tijekom dojenja. Zapravo, može ponuditi neke potencijalne dobrobiti i za majku i za bebu.

Prednosti soka od brusnice za dojilje:

* Može pomoći u sprječavanju infekcija mokraćnog sustava (UTI) . IMS su česte kod dojilja, a pokazalo se da sok od brusnice pomaže u njihovoj prevenciji. Brusnice sadrže spojeve koji se nazivaju proantocijanidini, koji pomažu u sprječavanju lijepljenja bakterija na stijenke urinarnog trakta.

* Može poboljšati proizvodnju mlijeka . Neka su istraživanja pokazala da sok od brusnice može pomoći u povećanju proizvodnje mlijeka kod dojilja. Smatra se da je to zbog prisutnosti flavonoida u brusnicama, za koje se pokazalo da imaju antioksidativne učinke i učinke slične estrogenu.

* Može smanjiti rizik od mastitisa . Mastitis je infekcija dojke koja se može pojaviti kod dojilja. Dokazano je da sok od brusnice ima antibakterijska i antivirusna svojstva, što može pomoći u smanjenju rizika od razvoja mastitisa.

Potencijalni rizici soka od brusnice za dojilje:

* Može izazvati želučane tegobe . Sok od brusnice je kiseo, što kod nekih ljudi može izazvati želučane tegobe. Ako osjetite želučane tegobe nakon što popijete sok od brusnice, možda biste ga trebali razrijediti vodom ili ga izbjegavati piti.

* Može stupiti u interakciju s određenim lijekovima . Sok od brusnice može stupiti u interakciju s određenim lijekovima, poput varfarina (Coumadin), aspirina i nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID). Ako uzimate bilo kakve lijekove, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego počnete piti sok od brusnice.

Sve u svemu, sok od brusnice općenito se smatra sigurnim za piće tijekom dojenja. Međutim, važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije pijenja soka od brusnice ako imate bilo kakvih nedoumica.