Koliko dugo treba alkoholu da napusti tijelo?

Vrijeme potrebno da alkohol napusti tijelo ovisi o nekoliko čimbenika, uključujući:

- Starost

- Seks

- Težina

- Sveukupno zdravlje

- Količina popijenog alkohola

- Stopa konzumiranja alkohola

Općenito, jetri je potrebno oko 1 sat da obradi jedno standardno piće. Standardno piće je definirano kao:

- 12 unci piva (5% alkohola)

- 8 unci sladne tekućine (7% udjela alkohola)

- 5 unci vina (12% alkohola)

- 1,5 unce žestokog pića (40% alkohola)

Dakle, ako popijete dva pića, trebat će vam oko 2 sata da alkohol napusti tijelo. Ako popijete četiri pića, trebat će vam oko 4 sata, i tako dalje.

Međutim, važno je napomenuti da su to samo procjene. Stvarno vrijeme potrebno da alkohol napusti vaše tijelo može se razlikovati od osobe do osobe.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći ubrzati proces izbacivanja alkohola:

- Pijte puno vode.

- Hranite se zdravo.

- Redovito vježbajte.

- Spavajte dovoljno.

- Izbjegavajte kofein i alkohol.

Ako ste zabrinuti kako alkohol utječe na vaše tijelo, razgovarajte sa svojim liječnikom.