Kako se priprema domaći HGH koktel?

* 1 žličica L-arginina

* 1 žličica L-lizina

* 1 žličica L-glutamina

* 1 žličica vitamina B6

* 1 žličica vitamina C

* 1 žličica cinka

* 1 čajna žličica magnezija

* 1 žličica DHEA (po želji)

* 1 šalica vode

Upute

1. Pomiješajte sve sastojke u blenderu.

2. Popijte na prazan želudac, odmah ujutro.

Savjeti

* Možete dodati malo voćnog soka kako biste poboljšali okus koktela.

* Ako uzimate DHEA, svakako se prethodno posavjetujte sa svojim liječnikom.

* Ovaj koktel nije zamjena za medicinski tretman. Ako imate zdravstveno stanje, posjetite svog liječnika.

Prednosti domaćeg HGH koktela

Kaže se da domaći koktel HGH ima brojne prednosti, uključujući:

* Povećana proizvodnja HGH

* Poboljšan rast mišića

* Smanjen gubitak masti

* Poboljšana imunološka funkcija

* Poboljšan san

* Povećana razina energije

* Smanjen stres

Postoje neki znanstveni dokazi koji podupiru ove tvrdnje. Na primjer, jedna je studija otkrila da L-arginin povećava proizvodnju HGH kod zdravih muškaraca. Druga je studija otkrila da je L-lizin pomogao smanjiti gubitak masti kod pretilih muškaraca. Još jedno istraživanje pokazalo je da vitamin C poboljšava imunološku funkciju kod sportaša.

Međutim, važno je napomenuti da su te studije bile male i kratkoročne. Potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdile dugoročne prednosti domaćeg HGH koktela.

Ako razmišljate o tome da isprobate domaći HGH koktel, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom. Ovaj koktel nije zamjena za medicinski tretman. Ako imate zdravstveno stanje, posjetite svog liječnika.