Zašto se gušim dok pijem?

Postoji nekoliko mogućih razloga zašto biste se mogli gušiti dok pijete.

* Možda prebrzo pijete. Kada pijete prebrzo, možete progutati zrak zajedno s pićem, što može uzrokovati osjećaj gušenja.

* Možda imate uzak jednjak. Uzak jednjak može otežati prolaz hrane i pića, što također može uzrokovati osjećaj gušenja.

* Možda imate zdravstveno stanje koje utječe na vaše gutanje. Određena medicinska stanja, poput disfagije, mogu otežati gutanje, što može dovesti do osjećaja gušenja.

* Možda ste tjeskobni ili pod stresom. Tjeskoba i stres ponekad mogu uzrokovati osjećaj gušenja, čak i kada ne postoji fizička prepreka gutanju.

Ako imate osjećaj gušenja dok pijete, važno je posjetiti liječnika kako biste isključili bilo kakva temeljna medicinska stanja. U međuvremenu, postoji nekoliko stvari koje možete pokušati učiniti kako biste smanjili rizik od gušenja:

* Pijte polako. Uzmite si vremena dok pijete i izbjegavajte gutanje pića.

* Sjednite uspravno. Kada sjedite uspravno, vaš je jednjak u boljem položaju za prolaz hrane i pića.

* Uzimajte male zalogaje. Dok jedete, uzimajte male zalogaje i temeljito sažvačite prije gutanja.

* Izbjegavajte jesti i piti u isto vrijeme. To može otežati gutanje i povećati rizik od gušenja.

* Razgovarajte sa svojim liječnikom. Ako imate česte osjećaje gušenja, razgovarajte sa svojim liječnikom. Možda je u pozadini medicinsko stanje koje treba liječiti.