Debljate li zbog pijenja vode?

Ne, pijenje vode ne povećava težinu. Voda nema kalorija i ne doprinosi debljanju. Kada pijete vodu, vaše tijelo je apsorbira i distribuira kroz vaše stanice, tkiva i organe. Voda pomaže u regulaciji tjelesne temperature, podmazuje zglobove i prenosi hranjive tvari i kisik u vaše stanice. Iako težina vode može uzrokovati da broj na vašoj vagi privremeno poraste, to je zato što se voda skladišti u tkivima vašeg tijela. To ne znači da ste dobili masno tkivo.