Koliko vode morate piti kako biste bili mršavi?

Pijenje vode nije u izravnoj korelaciji s ostankom mršavosti; održavanje zdrave težine ima nekoliko drugih čimbenika. Iako je održavanje hidratacije ključno za opće zdravlje, upravljanje tjelesnom težinom uključuje unos kalorija, prehranu i tjelesnu aktivnost. Uravnotežen način života, redovita tjelovježba i konzumiranje hranjivih namirnica pomažu u održavanju zdrave težine, a ne samo pijenje viška vode.