- | Food & Drink >> Hrana i piće > >> Pića i koktela >> Ostali pića
Je li loše piti sok od naranče noću?
Nema znanstvenih dokaza koji bi upućivali na to da je pijenje soka od naranče noću loše. Sok od naranče je hranjivi napitak koji osigurava vitamine, minerale i antioksidanse. Međutim, neki ljudi mogu doživjeti žgaravicu ili druge probleme s probavom ako piju sok od naranče na prazan želudac. Ako je to slučaj, najbolje je sok od naranče uživati uz obrok ili međuobrok.
Evo nekih od potencijalnih dobrobiti ispijanja soka od naranče:
* Osigurava vitamin C: Sok od naranče izvrstan je izvor vitamina C, esencijalne hranjive tvari koja pomaže u održavanju imunološke funkcije. Vitamin C igra ulogu u mnogim tjelesnim funkcijama, uključujući proizvodnju kolagena, apsorpciju željeza i antioksidacijsku zaštitu.
* Visok udio kalija: Sok od naranče također je dobar izvor kalija, minerala koji igra važnu ulogu u održavanju ravnoteže tekućine, reguliranju krvnog tlaka i podržavanju rada mišića.
* Sadrži folat: Sok od naranče je dobar izvor folata, vitamina B koji igra važnu ulogu u stvaranju crvenih krvnih stanica i sintezi DNK.
* Osigurava antioksidanse: Sok od naranče sadrži antioksidanse, uključujući flavonoide i vitamin C, koji mogu pomoći u zaštiti stanica od oštećenja.
* Može podržati zdravlje srca: Antioksidansi u soku od naranče mogu pomoći u snižavanju razine kolesterola i smanjiti rizik od srčanih bolesti.
Previous:Kako se riješiti gaziranog pića kojem je istekao rok trajanja?
Next: Koje je najgorče piće?
Hrana i piće
- Kakva su pića pili 1700-ih?
- Kolika je prosječna cijena 1 žličice vanilije?
- Kada je nastao The Pot?
- Zašto se soljena govedina koja se prodaje u Britaniji uvozi…
- Kako se zamrzavaju izviđački kolačići?
- Koji je rimski car poslao robove u planine Apenina da skuplj…
- Coffeecake Napravljen s kuhanim zobena kaša
- Koje su tajne Pepsija?
Ostali pića
- Je li dobro piti vodu nakon pušenja?
- Kako se riješiti gaziranog pića kojem je istekao rok traja…
- Što piju tinejdžeri?
- Koja je soda crna?
- Zašto sprite pišta više od koka-kole?
- Što se događa s gaziranim pićima u hladnjaku?
- Možete li piti vodu koja je otvorena prije nekoliko tjedana…
- Koji je najbolji boost sok?
- Zašto Andrew zimmern pije?
- Što će se dogoditi ako desetogodišnjak popije mlijeko koj…