Koje su zdravstvene prednosti crnog čaja?

Smanjeni rizik od bolesti srca: Crni čaj sadrži antioksidanse koji mogu pomoći u poboljšanju razine kolesterola i smanjiti rizik od srčanih bolesti.

Smanjeni rizik od moždanog udara: Dokazano je da crni čaj smanjuje rizik od moždanog udara do 21%.

Poboljšana cirkulacija: Crni čaj može poboljšati cirkulaciju i smanjiti rizik od krvnih ugrušaka.

Snižen krvni tlak: Dokazano je da crni čaj snižava krvni tlak kod osoba s visokim krvnim tlakom.

Smanjeni rizik od raka: Crni čaj sadrži antioksidanse koji mogu pomoći u zaštiti stanica od oštećenja i smanjiti rizik od raka.

Poboljšana funkcija mozga: Crni čaj može pomoći u poboljšanju rada mozga i pamćenja.

Smanjeni stres i tjeskoba: Crni čaj sadrži kofein koji može pomoći u poboljšanju raspoloženja i smanjenju stresa i tjeskobe.

Pojačani imunitet: Crni čaj sadrži antioksidanse koji mogu pomoći u jačanju imuniteta i zaštititi tijelo od infekcija.

Poboljšana probava: Crni čaj može poboljšati probavu i ublažiti želučane tegobe.

Smanjeni rizik od karijesa: Crni čaj sadrži fluorid koji može pomoći u zaštiti zuba od karijesa.