Je li limunada štetnija za zube nego čaj?

Limunada i čaj mogu imati negativan učinak na vaše zube. Visok sadržaj šećera u limunadi može uzrokovati karijes i pospješiti karijes. S druge strane, čaj sadrži tanine koji mogu obojiti zube i pridonijeti njihovom žutilu. Pijenje čaja ili limunade također može uzrokovati osjetljivost kod nekih osoba, osobito ako ih konzumiraju često ili u prekomjernim količinama.

Razina kiselosti limunade i čaja može otopiti minerale u vašim zubima što ih slabi. Međutim, u kojoj mjeri oni utječu na vaše zube ovisi o nekoliko čimbenika kao što su učestalost konzumiranja, konzumirana količina i vaše individualne navike dentalne higijene.

Kako biste umanjili negativan učinak ovih i drugih napitaka, razmislite o tome da ih pijete na slamku, isperete usta vodom nakon toga i održavate redovitu rutinu oralne higijene, uključujući pranje zuba dva puta dnevno i redovito čišćenje koncem.