Je li zaslađeni čaj mješavina elektrolita?

Zaslađeni čaj, bilo da je napravljen od običnog šećera ili umjetnih sladila, nije mješavina elektrolita. Elektroliti su minerali, poput natrija, kalija, kalcija i magnezija, koji su prisutni u tjelesnim tekućinama i pomažu regulirati procese poput ravnoteže tekućine i funkcije mišića. Obični čaj, bez dodanog šećera, prirodno sadrži vrlo malu količinu kalija, ali se ne smatra značajnim izvorom elektrolita. Zaslađeni čaj ima dodan šećer ili zaslađivače, ali te dodane komponente ne doprinose sadržaju elektrolita. Za nadoknadu elektrolita preporuča se konzumiranje napitaka posebno formuliranih za nadoknadu elektrolita, poput sportskih napitaka ili otopina za oralnu rehidraciju, i savjetovanje sa zdravstvenim djelatnikom ako imate bilo kakvih problema ili potreba u vezi s elektrolitima.