Je li voda s limunom sigurna za pacijente s hiperkalemijom?

Hiperkalemija, ili visoka razina kalija u krvi, može biti ozbiljno zdravstveno stanje, posebno za osobe s bubrežnim problemima. Iako su limuni dobar izvor nekoliko hranjivih tvari, uključujući kalij, prekomjerni unos kalija može biti štetan za osobe s hiperkalemijom.

Preporučeni dnevni unos kalija za zdrave odrasle osobe je oko 4700 miligrama. Međutim, osobama s hiperkalemijom može se savjetovati da ograniče unos kalija na 2000-3000 miligrama dnevno ili čak niže, ovisno o njihovom individualnom stanju i planu liječenja.

Jedan limun obično sadrži oko 180-200 miligrama kalija. Iako je malo vjerojatno da će konzumacija umjerene količine limunovog soka ili vode s kriškama limuna uzrokovati značajnu štetu kod većine pojedinaca, važno je konzultirati se s liječnikom ili registriranim dijetetičarom prije dodavanja vode s limunom ili druge hrane bogate kalijem u vašu prehranu ako imate hiperkalemija.

Vaš liječnik vam može dati personalizirani savjet na temelju vaših razina kalija, funkcije bubrega i ukupnog zdravstvenog stanja, osiguravajući da unosite odgovarajuću količinu kalija bez pogoršanja hiperkalemije.

Evo nekoliko alternativnih načina za dodavanje okusa vašoj vodi bez značajnog povećanja razine kalija:

- Krestice krastavca :Krastavci imaju malo kalija i vode mogu dati osvježavajući, blagi okus.

- Listovi metvice ili bosiljka :Ove biljke mogu dodati suptilan, aromatičan okus bez dodavanja značajnih količina kalija.

- Korica citrusa (naranča, grejp) :Naribanjem male količine korice citrusa u vodu možete dodati dašak okusa bez dodavanja pretjeranog kalija.

- Nezaslađena gazirana voda :Odlučite se za gaziranu vodu bez kalija ako uživate u gaziranim pićima.