Je li cimet šećer loš za dijabetes?

Dok cimet može imati neke potencijalne zdravstvene prednosti, uključujući sposobnost pomoći u regulaciji razine šećera u krvi, konzumacija velikih količina šećera, poput onog koji se nalazi u cimetovom šećeru, ipak može imati negativan učinak na osobe s dijabetesom.

Pretjerani unos šećera može dovesti do skokova u razini šećera u krvi, što može biti štetno za osobe s dijabetesom. Također može pridonijeti debljanju, što može dodatno pogoršati inzulinsku rezistenciju i upravljanje dijabetesom.

Stoga, iako se šećer s cimetom može koristiti u umjerenim količinama kao dio zdrave prehrane, osobe s dijabetesom trebaju ograničiti ukupni unos šećera i posavjetovati se sa svojim liječnikom ili registriranim dijetetičarom za smjernice o upravljanju razinama šećera u krvi.