Je li brokula dobra na dijeti s malo ugljikohidrata?

Brokula se općenito smatra povrćem s niskim udjelom ugljikohidrata. Jedna šalica kuhane brokule sadrži samo 6 grama neto ugljikohidrata, što je čini dobrom opcijom za ljude koji slijede dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata.

Cruciferous povrće poput brokule ima malo ugljikohidrata i puno vlakana, što ga čini hranjivim i zasitnim dodatkom prehrani s niskim udjelom ugljikohidrata.