Može li vas jedenje banana udebljati?

Ne, jedenje banana neće vas udebljati. Banane su zdravo voće koje ima malo kalorija i masti. Dobar su izvor kalija, vlakana i vitamina C. Konzumiranje banana može vam pomoći da se osjećate sitima i zadovoljnima, što vam može pomoći u održavanju zdrave težine.