Koja su biljna ulja dobar izvor omega-3 masnih kiselina?

Sljedeća biljna ulja su dobar izvor omega-3 masnih kiselina:

* Laneno ulje

* Canola ulje

* Sojino ulje

* Orahovo ulje

* Bučino ulje

* Ulje chia sjemenki

* Ulje sjemenki konoplje

* Sacha inchi ulje