Koje se namirnice s visokim udjelom natrija treba kloniti na dijeti s niskim sadržajem?

Dijeta s niskim udjelom natrija znači ograničavanje unosa natrija na određenu količinu svaki dan. Vaš liječnik ili registrirani dijetetičar može vam pomoći odrediti koliko natrija je pravo za vas. Međutim, ljudi na dijeti s niskim udjelom natrija općenito bi se trebali držati podalje od hrane s visokim udjelom natrija, uključujući:

- Suhomesnati proizvodi - slanina, šunka, kobasica, junetina

- Konzervirane juhe

- Smrznute večere

- Pakirane grickalice - čips, pereci, krekeri

- Kokice s okusom

- Delikatesno meso

- Topljeni sirevi

- Umak od soje

- Masline

- Kiseli krastavci

- Slani orasi

- Preljevi za salatu - većina preljeva u bocama

- Marinade

- Bujon kocke

- mononatrijev glutamat (MSG)