Unos kalija može se ograničiti uklanjanjem namirnica kao što su?

* Voće i povrće: Mnogo voća i povrća bogato je kalijem, uključujući banane, naranče, krumpir i špinat.

* Mliječni proizvodi: Mliječni proizvodi, poput mlijeka, sira i jogurta, također su bogati kalijem.

* Prerađena hrana: Mnoga prerađena hrana, kao što su konzervirane juhe, smrznute večere i grickalice, bogate su kalijem.

* Zamjene za sol: Mnoge zamjene za sol sadrže kalijev klorid, koji može povećati unos kalija.

Važno je napomenuti da je kalij esencijalni mineral i da ozbiljna restrikcija kalija može dovesti do zdravstvenih problema. Ako ste na dijeti s ograničenim unosom kalija, važno je razgovarati sa svojim liječnikom ili dijetetičarom kako biste bili sigurni da unosite dovoljno kalija iz drugih izvora.