- | Food & Drink >> Hrana i piće > >> zdravi recepti >> Ostali Zdravi recepti
Koji su dobri recepti s crvenim grahom i rižom?
Evo nekoliko jednostavnih i ukusnih recepata za crveni grah i rižu koje možete isprobati:
Klasični crveni grah i riža:
Sastojci:
- 1 funta sušenog crvenog graha, sortiranog i ispranog
- 6 šalica vode
- 1 skočni but ili dimljeni pureći vrat
- 1 žlica biljnog ulja
- 1 velika glavica luka, nasjeckana
- 2 zelene paprike, nasjeckane
- 2 rebra celera nasjeckana
- 2 češnja češnjaka, nasjeckana
- 1 žličica suhe majčine dušice
- 1 žličica soli
- ½ žličice crnog papra
- 2 šalice bijele riže dugog zrna
- nasjeckani mladi luk i peršin, za ukras
upute:
1. U velikom loncu ili pećnici pomiješajte crveni grah i 6 šalica vode. Zakuhajte, zatim smanjite vatru i kuhajte oko sat vremena, ili dok grah ne omekša.
2. Izvadite šunku ili pureći vrat iz lonca, ostavite da se malo ohlade, zatim narežite meso i ostavite ga sa strane.
3. Zagrijte ulje u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte luk, papriku i celer i kuhajte dok ne omekšaju. Dodajte češnjak, majčinu dušicu, sol i papar i kuhajte još minutu.
4. Kuhani grah, šunku ili puretinu i mješavinu povrća vratite u lonac s juhom od graha. Promiješajte da se sjedini. Zakuhajte, zatim smanjite vatru i kuhajte oko 30 minuta, ili dok se okusi ne stope.
5. U posebnom loncu skuhajte bijelu rižu prema uputama na pakiranju.
6. Poslužite crveni grah i rižu zajedno, ukrašene nasjeckanim zelenim lukom i peršinom. Uživati!
Crveni grah i riža na Cajun način:
Sastojci:
- 1 funta sušenog crvenog graha, sortiranog i ispranog
- 6 šalica vode
- 1 funta andouille kobasice, narezane na kriške
- 1 žlica biljnog ulja
- 1 velika glavica luka, nasjeckana
- 2 zelene paprike, nasjeckane
- 2 rebra celera nasjeckana
- 2 češnja češnjaka, nasjeckana
- 1 žličica suhe majčine dušice
- 1 žličica soli
- ½ žličice kajenskog papra
- ¼ žličice crnog papra
- 2 šalice bijele riže dugog zrna
- nasjeckani mladi luk i peršin, za ukras
upute:
1. Kao i klasični recept za crveni grah i rižu, kuhajte crveni grah u 6 šalica vode dok ne omekša.
2. Dok se grah kuha, zagrijte ulje u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte andouille kobasicu i kuhajte dok ne porumeni. Izvadite iz tave i ostavite sa strane.
3. Dodajte luk, papriku i celer u tavu i kuhajte dok ne omekšaju. Dodajte češnjak, timijan, sol, kajenski papar i crni papar i kuhajte još minutu.
4. Dodajte kuhani grah, andouille kobasicu i mješavinu povrća natrag u lonac s juhom od graha. Promiješajte da se sjedini. Zakuhajte, zatim smanjite vatru i kuhajte oko 30 minuta, ili dok se okusi ne stope.
5. Skuhajte bijelu rižu prema uputama na pakiranju.
6. Poslužite crveni grah i rižu zajedno, ukrašene nasjeckanim zelenim lukom i peršinom. Uživati!
Ovi recepti nude varijacije klasičnog jela, istražujući i klasične i cajunske okuse. Uživati!
Hrana i piće
- Koji je najbolji recept za Chex party mix?
- Koje su sigurnosne kontrole za industrijske pećnice?
- Izrada chili da zadovolji mesa Lovers & amp; Vegetarijanci
- Zašto je oštra oštrica noža vrlo tanka?
- Koliko vrijedi franšiza Dr Peppera?
- Kako kuhati pileće četvrtine na plinskom roštilju?
- Koje vino poslužiti uz pileću juhu s okruglicama?
- Kako napraviti čarobnu vodicu za ispiranje usta?
Ostali Zdravi recepti
- Hoće li recept ipak ispasti ako umjesto griz brašna korist…
- Kako kuhati grašak kuhanjem ih
- Kad su ljudi poboljšali svoju prehranu jedući kuhano, uči…
- Ukusan načina da jedu Krastavce
- Ispire li cijeđenje svježeg voća i povrća antidepresive?…
- Koje je značenje ostalih sastojaka u hrani?
- Kako funkcionira homeostaza u odnosu na hranidbenu mrežu?
- Kako planiranje obroka pomaže u zdravoj prehrani?
- Što je zamjena za šećer u prahu?
- Je li dijetetski proizvod SENSA siguran za korištenje nakon…