- | Food & Drink >> Hrana i piće > >> zdravi recepti >> Ostali Zdravi recepti
Koje dvije mogućnosti promoviraju zdravu prehranu pri izradi slastičarskih proizvoda?
1. Koristite integralno pšenično brašno umjesto rafiniranog brašna. Integralno pšenično brašno je cjelovito zrno koje sadrži sva tri dijela jezgre – mekinje, klice i endosperm. To ga čini dobrim izvorom vlakana, vitamina, minerala i antioksidansa. Rafinirano brašno lišeno je mekinja i klica, pa ima manju nutritivnu vrijednost.
2. Umjesto maslaca koristite zdrava ulja. Zdrava ulja, kao što su maslinovo ulje, ulje uljane repice i ulje avokada, bogata su mononezasićenim i polinezasićenim mastima, što može pomoći u snižavanju kolesterola i smanjiti rizik od srčanih bolesti. Maslac je bogat zasićenim masnoćama koje mogu povisiti kolesterol i povećati rizik od srčanih bolesti.
Hrana i piće
- Kako napraviti pečeni krumpir na roštilju
- Da li Refreezing Sirovo meso Make It nejestive?
- Zašto nije preporučljivo koristiti istu dasku za rezanje i…
- Kako napraviti kineski pirjani Govedina prsa
- Razlike u White & amp; Pšenica Kruh
- Koji su sastojci Diet Cole?
- Je li sigurno koristiti neprianjajuće posude za kruh nakon …
- Kako Držite obasja Candy topi (5 koraka)
Ostali Zdravi recepti
- Je li bolje jesti krastavce sa ili bez kože?
- Kako planiranje obroka pomaže u zdravoj prehrani?
- Koje se namirnice smatraju potpunim proteinima?
- Što sprječava raspadanje hrane?
- Koji su tehnički problemi s genetski modificiranom hranom i…
- Uklopljena Voće vs. sokova
- Možete li napraviti majonezu čak i kad imate mjesečnicu?
- Koji su glavni sastojci Mountain Dewa?
- Možete li pripremiti smoothies u rinfuzi & amp; Zamrznuti i…
- Je li voda od aloe dobra za vas?