- | Food & Drink >> Hrana i piće > >> zdravi recepti >> Ostali Zdravi recepti
Koja hrana pomaže kod glavobolje?
* Orasi i sjemenke: Orašasti plodovi i sjemenke, poput badema, oraha i chia sjemenki, također su dobar izvor omega-3 masnih kiselina. Također su dobar izvor proteina i magnezija, koji oboje mogu pomoći u smanjenju glavobolje.
* Voće i povrće: Voće i povrće dobar su izvor vitamina, minerala i antioksidansa, što sve može pomoći u smanjenju upale i poboljšanju protoka krvi. Neki od voća i povrća koji su posebno dobri za glavobolju uključuju:
* Banane
* Trešnje
* Naranče
* Ananas
* špinat
* Kelj
* Brokula
* Kofein: Kofein može pomoći suziti krvne žile i smanjiti upalu. To može pomoći u ublažavanju bolova u glavi. Neki dobri izvori kofeina uključuju:
* Kava
* Čaj
* Energetska pića
* Voda: Pijenje puno vode može pomoći u održavanju hidratacije tijela, što može pomoći u smanjenju bolova u glavi.
Hrana i piće
![](https://www.drinkfood.biz/images/page4-img3.jpg)
![](https://www.drinkfood.biz/images/page4-img5.jpg)
- Mogu li namastiti posudu za pečenje kruha tako da lako izađ…
- Kako napraviti maslac u posudi
- Za što se koristi vilica za koktel?
- Koje trgovine prodaju aparate za kavu Keurig?
- Možete li piti sok od naranče ili rajčice dok uzimate Str…
- Kako kažeš bi li htio piti sa mnom?
- Kako napraviti Autentična tamales
- Mistic Premium Juice napitak koliko okusa i jesu li dostupni…
Ostali Zdravi recepti
- Postoji li ikakav problem s uzimanjem vode ili vodene tvari …
- Kako se suprotstaviti gorčina u sok od brusnica
- Koji su sastojci za
- Koje web stranice nude recepte za tofu?
- Koji začini jelima sadrže sol?
- Koji je najbolji recept za smoothie od banane?
- Koje su različite vrste svježe hrane?
- Koji se sastojci nalaze u puderu za naslovnice?
- Može li organska hrana dati energiju?
- Koja su dva osnovna sastojka recepta za većinu sudara?
Ostali Zdravi recepti
- Dijabetička Recepti
- Recepti bez glutena
- zelena
- Niske Cal Recepti
- Low Carb Recepti
- Niske masnoće Recepti
- Ostali Zdravi recepti
- South Beach dijeta Recepti
- veganski recepti
- vegetarijanska recepti
- Weight Watchers Recepti
![](https://www.drinkfood.biz/images/page5-img5.jpg)