Kako sok od nara za mame može pomoći bebama da se odupru ozljedama mozga?

Studije pokazuju da sok od nara tijekom trudnoće može imati neuroprotektivne prednosti:

Antioksidansi: Sok od nara sadrži antioksidanse poput polifenola koji se bore protiv slobodnih radikala koji mogu štetiti razvoju mozga.

Upala: Protuupalni učinci nara mogu smanjiti upalu koja može utjecati na razvoj mozga fetusa.

Krvotok: Poboljšana majčina cirkulacija može poboljšati protok krvi u placentu, podržavajući razvoj fetusa.

Neurogeneza: Fitokemikalije nara mogu potaknuti stvaranje novih moždanih stanica u fetusu.

Dugoročni učinci: Studije ranog djetinjstva su obećavajuće, ukazujući na potencijalne dugoročne kognitivne koristi za djecu.

Međutim, većina studija je na životinjama ili malim skupinama ljudi. Potrebna su dodatna istraživanja kako bi se potvrdio specifičan utjecaj soka od nara na prevenciju ozljeda mozga kod beba te odredilo optimalno doziranje i vrijeme konzumacije tijekom trudnoće. Posavjetujte se sa svojim zdravstvenim djelatnikom prije promjena u prehrani tijekom trudnoće.