Mogu li borovnice udebljati osobu?

Ne, borovnice ne debljaju. Zapravo su zdrava namirnica koja može pomoći pri mršavljenju. Borovnice imaju malo kalorija i masti, a pune su vlakana, antioksidansa i drugih hranjivih tvari. Vlakna su važna hranjiva tvar za mršavljenje jer vam pomažu da se osjećate sitima. Antioksidansi pomažu u zaštiti vaših stanica od oštećenja, a također mogu igrati ulogu u mršavljenju.