- | Food & Drink >> Hrana i piće > >> zdravi recepti >> Ostali Zdravi recepti
Ima li još koja hrana za želučane tegobe?
1. Banane: Banane su dobar izvor kalija, koji može pomoći u uspostavljanju ravnoteže elektrolita u tijelu i smanjiti proljev. Također su lako probavljivi i mogu pomoći vezanju stolice.
2. Riža: Riža je još jedna blaga, lako probavljiva hrana koja može pomoći u smirivanju želučanih tegoba. Također je dobar izvor elektrolita i može pomoći u apsorpciji viška vode iz probavnog trakta.
3. Zobene pahuljice: Zobene pahuljice su dobar izvor vlakana koja mogu pomoći u povećanju stolice i poboljšati njezinu redovitost. Također je nježan za želudac i može pomoći u apsorpciji viška kiseline.
4. Umak od jabuka: Umak od jabuka je dobar izvor pektina, topivih vlakana koja mogu pomoći u zgušnjavanju stolice i smanjenju proljeva. Također je dobar izvor kalija i drugih elektrolita.
5. Jogurt: Jogurt sadrži probiotike, korisne bakterije koje mogu pomoći vratiti ravnotežu crijevnih bakterija i poboljšati zdravlje probavnog sustava. Probiotici također mogu pomoći u smanjenju proljeva i plinova.
6. Đumbir: Đumbir je prirodno protuupalno sredstvo koje može pomoći u smirivanju želučanih tegoba. Također može pomoći u smanjenju mučnine i povraćanja.
7. Čaj od kamilice: Čaj od kamilice ima umirujuća i protuupalna svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju želučanih tegoba. Također može pomoći u smanjenju mučnine i plinova.
8. Čaj od paprene metvice: Čaj od paprene metvice ima antispazmatična svojstva koja mogu pomoći u opuštanju mišića probavnog trakta i ublažavanju bolova i grčeva. Također može pomoći u smanjenju mučnine i povraćanja.
9. Čaj od komorača: Čaj od komorača ima karminativna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju plinova i nadutosti. Također može pomoći u smirivanju želučanih tegoba i ublažavanju mučnine.
10. Voda: Pijenje puno tekućine važno je za cjelokupno zdravlje, a također može pomoći u smirivanju želučanih tegoba. Voda pomaže u ispiranju toksina iz tijela i može pomoći u nadoknadi izgubljenih elektrolita.
Hrana i piće
- Možete koristiti Tilapia Bones napraviti ribljeg fonda?
- Zašto baš zeleni čaj?
- Što uzrokuje da hrana ili tekućina slučajno odu u krivu c…
- Što su ljudi koristili za pakiranje hrane u stara vremena?
- Koji su sastojci energetskog pića V?
- Treba li sjeme crvene paprike zamrznuti za rast?
- Korak-po-korak procedure na Carving Voće
- Što čini žele sjajnim?
Ostali Zdravi recepti
- Možete li koristiti destiliranu vodu za miješanje formule …
- Ako pirjate špinat prije kuhanja, hoće li i dalje imati hr…
- Što je grijač hrane?
- Je li dijetetski proizvod SENSA siguran za korištenje nakon…
- Koji se sastojci smatraju suhim sastojcima?
- Kako kuhati Galeux D'eysines squash
- Postoji li neki nedostatak u špinatu?
- Što je Citrine Voće
- Što možete koristiti umjesto soka od ananasa?
- Možete li maslinovo ulje zamijeniti biljnim kada radite vaf…