Hoće li granny smith jabuke pomoći kod žgaravice?

Postoje ograničeni znanstveni dokazi koji podržavaju tvrdnju da granny smith jabuke mogu pomoći kod žgaravice. Iako neki anegdotski dokazi upućuju na to da granny smith jabuke mogu olakšati žgaravicu zbog visokog sadržaja kiseline, nedostaju snažna klinička istraživanja koja bi to potvrdila.

Žgaravica, također poznata kao refluks kiseline, javlja se kada se želučana kiselina vrati u jednjak, uzrokujući osjećaj pečenja u prsima. Dok određene modifikacije prehrane mogu pomoći u upravljanju simptomima žgaravice, učinkovitost granny smith jabuka posebno za ublažavanje žgaravice nije dobro utvrđena.

Važno je posavjetovati se sa zdravstvenim radnikom ili registriranim dijetetičarom kako biste odredili najprikladnije dijetetske intervencije za upravljanje simptomima žgaravice. Oni mogu pružiti personalizirane savjete na temelju vašeg individualnog stanja i cjelokupnog zdravlja.