- | Food & Drink >> Hrana i piće > >> zdravi recepti >> Ostali Zdravi recepti
Kakva je hrana dobra za oboljele od Parkinsonove bolesti?
1. Hrana bogata antioksidansima:Hrana bogata antioksidansima, kao što je voće (bobičasto voće, agrumi), povrće (lisnato povrće, rajčice) i cjelovite žitarice pomažu u zaštiti stanica od oksidativnog stresa, za koji se vjeruje da igra ulogu u progresiji od Parkinsonove bolesti.
2. Omega-3 masne kiseline:hrana bogata omega-3 masnim kiselinama, poput ribe (losos, skuša, tuna), orašastih plodova (orasi, bademi, chia sjemenke) i sjemenki (lanene sjemenke, sjemenke konoplje) mogu imati neurozaštitna i protuupalne učinke koji bi mogli koristiti pacijentima s Parkinsonovom bolešću.
3. Protuupalne namirnice:Namirnice s protuupalnim svojstvima, poput kurkume, đumbira, češnjaka, zelenog čaja i povrća iz skupine cruciferasa (brokula, cvjetača, kelj) mogu pomoći u smanjenju upale koja je povezana s Parkinsonovom bolešću.
4. Probiotička hrana:probiotička hrana, poput jogurta, kefira, kiselog kupusa i kimchija, sadrži korisne bakterije koje mogu podržati zdravlje crijeva i mogu utjecati na vezu između crijeva i mozga, potencijalno pozitivno utječući na simptome Parkinsonove bolesti.
5. Hrana bogata vitaminom C i E:hrana bogata vitaminom C (agrumi, jagode) i vitaminom E (orašasti plodovi, sjemenke, biljna ulja) ima antioksidativna svojstva i može pomoći u zaštiti stanica od oksidativnog oštećenja kod Parkinsonove bolesti.
6. Grah, leća i cjelovite žitarice:Ove su namirnice bogate vlaknima, koja pomažu regulirati probavu i također mogu pomoći u usporavanju apsorpcije određenih lijekova koji se koriste za liječenje Parkinsonove bolesti, poboljšavajući njihovu učinkovitost.
Važno je napomenuti da se preporuke o prehrani mogu razlikovati ovisno o individualnim potrebama i preferencijama. Obratite se zdravstvenom radniku ili registriranom dijetetičaru za personalizirane savjete o prehrani kako biste najbolje upravljali svojom Parkinsonovom bolešću.
Hrana i piće


- Ima li Youth Dew cvjetni miris?
- Što je tercijarni sektor za čokoladu?
- Kako Može Paprike bez tlaka konzerviranju hrane
- Kako napraviti piće koje se zove Ranch Rose?
- Mogu li se pite od sirovog tijesta kuhati u mikrovalnoj?
- Jesu li everclear i vodka ista stvar?
- Zašto je važno koristiti ispravnu tehniku kada umotate p…
- Ima li u Americi riba skakača?
Ostali Zdravi recepti
- Je li dobro jesti t bone odreske koji su stajali 4 dana u hl…
- Pomaže li kokosovo ulje u liječenju celijakije?
- Možete li dobiti popis od 10 suhih namirnica?
- Bi li dječja hrana bila drugačija bez proteaze?
- Koja je hrana dobra za mozak?
- Možete li uzimati flexeril bez hrane?
- Kako prirodno njegujete kožu?
- Možete li koristiti destiliranu vodu za miješanje formule …
- Kako konzervirati banane pomoću šećera?
- Možete li sok Butternut squash?
Ostali Zdravi recepti
- Dijabetička Recepti
- Recepti bez glutena
- zelena
- Niske Cal Recepti
- Low Carb Recepti
- Niske masnoće Recepti
- Ostali Zdravi recepti
- South Beach dijeta Recepti
- veganski recepti
- vegetarijanska recepti
- Weight Watchers Recepti
