Bi li bio vrlo dobar izvor vitamina C za lakto ovo vegetarijance?

Naranče su dobar izvor vitamina C, ali nisu jedini izvor. Lakto-ovo vegetarijanci također mogu dobiti vitamin C iz drugog voća i povrća, poput jagoda, kivija, dinje, brokule i crvene paprike. Također mogu dobiti vitamin C iz obogaćene hrane, kao što su žitarice za doručak i sok od naranče.