Kolika bi trebala biti težina žene od 29 godina?

Težina 29-godišnje žene može značajno varirati ovisno o čimbenicima kao što su njezina visina, sastav tijela, genetika i cjelokupno zdravlje. Ne postoji idealna težina za sve žene ove dobi.

Umjesto fokusiranja na određenu težinu, općenito je važnije održavati zdrav način života koji uključuje redovitu tjelesnu aktivnost i uravnoteženu prehranu. To će pomoći u promicanju cjelokupnog zdravlja i dobrobiti, bez obzira na težinu.

Posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom za personalizirane savjete o zdravoj prehrani i navikama vježbanja za vaše specifične potrebe i ciljeve.