Gdje mogu pronaći informacije o receptima za mršavljenje na internetu?

1. Eat This Much My FitnessPal :Ova web stranica generira prilagođene planove obroka na temelju vaših kalorijskih i nutritivnih potreba. Sadrži odjeljak s receptima sa zdravim opcijama koje pogoduju mršavljenju.

2. Healthline :Ova web stranica pruža zdravstvene i prehrambene sadržaje temeljene na dokazima. Ima namjenski odjeljak s receptima s receptima prilagođenim ciljevima mršavljenja.

3. MyFitnessPal :Ova popularna aplikacija za praćenje kalorija također ima odjeljak s receptima ispunjen hranjivim receptima za mršavljenje.

4. WebMD :Ova poznata zdravstvena web stranica nudi razne recepte namijenjene mršavljenju, zajedno sa savjetima i člancima o zdravoj prehrani.

5. Svi recepti :Ova web stranica je golemo skladište recepata i uključuje odjeljak posvećen receptima za mršavljenje.

6. Mršavi okus :Ovaj blog i kuharica nude ukusne, zdrave recepte koji često imaju manje kalorija i masti.

7. Američka udruga za srce :Ova organizacija posvećena zdravlju srca također nudi recepte koji su u skladu s njihovim prehrambenim preporukama, a koji mogu pridonijeti mršavljenju.

8. Časopis o prevenciji :Ovaj časopis o zdravlju i stilu života ima online odjeljak s receptima usmjerenim na mršavljenje i opću dobrobit.

9. SparkRecipes :Ova web stranica sadrži veliku zbirku recepata od kojih su mnogi prikladni za mršavljenje.

10. Promatrači težine :Ako ste član WeightWatchersa, možete pristupiti njihovoj opsežnoj bazi recepata posebno dizajniranoj da nadopuni njihov program mršavljenja.

11. Tržnica cjelovite hrane :Ovaj lanac trgovina mješovitom robom nudi izbor recepata na svojoj web stranici, uključujući opcije koje su niskokalorične, vegetarijanske i bez glutena.

12. Food Network Healthy Eats :Ovaj odjeljak web stranice Food Network sadrži recepte usmjerene na zdravlje, prehranu i kontrolu težine.

13. Kuhajte s Jamiejem :Web stranica Jamieja Olivera ima poseban odjeljak za zdrave recepte koji vode računa o težini.

14. Ukusno :Ova tražilica recepata ima snažnu opciju filtra koja vam omogućuje pretragu recepata na temelju prehrambenih ograničenja, vrsta kuhinje i preferencija poput "zdravo" ili "mršavljenje".

Zapamtite, iako ovi izvori pružaju vrijedne informacije i ideje za recepte, važno je posavjetovati se sa zdravstvenim radnikom ili registriranim dijetetičarom kako biste izradili personalizirani plan mršavljenja koji odgovara vašim individualnim potrebama i preferencijama.