Može li vaših 5 dnevno biti isto voće?

Iako nije potrebno jesti različite vrste voća za svojih 5 dnevno, preporuča se mijenjati vrste voća i povrća koje konzumirate. Konzumiranje raznovrsnog voća i povrća osigurava vam širok raspon hranjivih tvari, vitamina i minerala, što je važno za cjelokupno zdravlje i dobrobit.