Može li netko preživjeti jedući samo ribu?

Moguće je da osoba preživi jedući samo ribu, pod uvjetom da konzumira uravnoteženu prehranu koja uključuje sve bitne hranjive tvari koje tijelo treba. Riba je dobar izvor nemasnih proteina, omega-3 masnih kiselina i raznih vitamina i minerala. Međutim, važno je napomenuti da riba sama po sebi možda neće osigurati dovoljne količine određenih hranjivih tvari poput vitamina C i željeza, pa bi stoga u prehranu trebalo uključiti druge izvore tih hranjivih tvari. Dobro zaokružena prehrana trebala bi uključivati ​​raznoliku hranu iz svih glavnih skupina hrane, uključujući voće, povrće, cjelovite žitarice i zdrave masti, kako bi se osigurala optimalna prehrana i dugoročno zdravlje.