Kako izrađujete toplinske pakete?

- Tkanina (kao što je pamuk ili flanel)

- Zrna riže ili pšenice

- Lijevak ili žlica

- Mjerna posuda

- Šivaći stroj ili igla i konac

- Škare

Upute:

1. Izrežite dva komada tkanine na kvadrate ili pravokutnike. Veličina toplinskog paketa ovisit će o vašim željama.

2. Zašijte tri strane komada tkanine zajedno, ostavljajući jednu stranu otvorenom.

3. Okrenite tkaninu na desnu stranu.

4. Pomoću lijevka ili žlice napunite topli omot zrnjem riže ili pšenice. Napunite ga otprilike do ⅔.

5. Zatvorite preostalu stranu toplinskog paketa.

6. Izborno:možete dodati eterična ulja toplinskom pakiranju za aromaterapiju. Dodajte nekoliko kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja u žitarice prije punjenja toplinskog pakiranja.

Za korištenje toplinskog pakiranja, stavite ga u mikrovalnu pećnicu na 1-2 minute ili dok ne postane toplo na dodir. Obavezno protresite toplinski omot prije uporabe kako biste ravnomjerno rasporedili toplinu. Nanesite toplinski oblog na željeno područje tijela. Budite oprezni i izbjegavajte nanošenje toplinske obloge izravno na kožu dulje vrijeme jer to može uzrokovati opekline.

Savjeti :

- Možete koristiti i druge materijale kao punjenje za svoje toplinsko pakiranje, poput suhog graha ili leće.

- Za izradu vlažnog toplinskog omota, dodajte malu količinu vode zrncima prije punjenja toplinskog paketa.

- Ako želite toplinu u obliku termofora, koristite plastične vrećice za zamrzavanje umjesto tkanine i napunite ih vrućom vodom umjesto žitaricama.