Koji se vitamini nalaze u makaronima?

Tijamin :Makaroni su dobar izvor tiamina, koji je esencijalni vitamin za tijelo. Pomaže u pretvaranju hrane u energiju te pridonosi rastu, razvoju i funkcioniranju stanica i tkiva.

Niacin :Makaroni su također dobar izvor niacina, koji je još jedan važan vitamin potreban tijelu za pretvaranje hrane u energiju. Niacin također pomaže u promicanju zdravlja kože, živaca i probavnog sustava.

Željezo :Makaroni sadrže veliku količinu željeza, vitalnog minerala za proizvodnju crvenih krvnih stanica. Nedostatak željeza može dovesti do anemije i drugih zdravstvenih problema.

Ostali vitamini :Osim toga, makaroni osiguravaju i druge vitamine u manjim količinama, uključujući riboflavin, pantotensku kiselinu i vitamin B6.