Koliko kalorija u goveđim rezancima?

Kalorijski sadržaj može varirati ovisno o određenim sastojcima koji se koriste i veličini porcije.

> * Tipična porcija goveđih rezanaca, napravljenih od mljevene govedine, rezanaca od jaja i juhe, sadrži oko 350-500 kalorija.

* Međutim, broj kalorija može se povećati ako se dodaju dodatni sastojci poput povrća, umaka ili sira.

* Na primjer, dodavanje sira može dodati dodatnih 100-150 kalorija po porciji, a korištenje kremastog umaka može dodati još više.

* Kako biste smanjili sadržaj kalorija, koristite nemasnije komade govedine, rezance od cjelovitog zrna pšenice i nemasnu juhu.

>Osim toga, broj kalorija također će varirati ovisno o količini upotrijebljene govedine i rezanaca.