Koliko kalorija u svinjskim rebrima s roštilja?

Svinjska rebra su vrsta mesa koja se često kuha s umakom za roštilj, koji obično sadrži razne sastojke poput umaka od rajčice, octa, začina i začina. Kalorični sadržaj umaka za roštilj također može varirati, tako da će ukupni kalorijski sadržaj rebarca ovisiti o količini i vrsti umaka koji se koristi.

Uz kalorije iz mesa i umaka, svinjska rebarca s roštilja mogu se poslužiti i s drugim prilozima poput pomfrita, salate od kupusa ili pire krumpira, koji obroku mogu dodati dodatne kalorije.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da smanjite sadržaj kalorija u svojim svinjskim rebrima s roštilja:

- Odaberite nemasna svinjska rebarca. Nemasni komadi mesa imat će manje masnoće, a time i manje kalorija.

- Koristite umak za roštilj s malo šećera. Mnogi komercijalni umaci za roštilj imaju visok sadržaj šećera, stoga potražite umak s niskim sadržajem šećera ili napravite svoj umak od zdravijih sastojaka.

- Poslužite rebarca sa zdravim prilozima. Umjesto pomfrita, salate od kupusa ili pire krumpira, pokušajte svoja rebarca poslužiti s pečenim povrćem, salatom ili kruhom od cjelovitog zrna pšenice.

Slijedeći ove savjete, možete uživati ​​u svinjskim rebarcima s roštilja kao dijelu zdrave prehrane.