Kako napraviti jeftine obroke za peteročlanu obitelj?

Evo nekoliko savjeta za pripremu jeftinih obroka za peteročlanu obitelj:

- Planirajte svoje obroke unaprijed . To će vam pomoći da izbjegnete impulzivnu kupnju i osigurate da imate sve potrebne sastojke pri ruci.

- Potražite rasprodaje i kupone . To vam može uštedjeti značajnu količinu novca na vašim namirnicama.

- Kupujte na veliko . Ovo može biti sjajan način da uštedite novac na osnovnim namirnicama poput riže, graha i tjestenine.

- Kuhajte jednostavna jela . Izbjegavajte recepte s puno skupih sastojaka ili kompliciranih uputa.

- Iskoristite ostatke . Ako vam ostane od jednog obroka, iskoristite ih za pripremu novog obroka sljedeći dan.

- Budite kreativni . Postoji mnogo načina za pripremu jeftinih obroka koji su ipak ukusni i hranjivi. Ne bojte se eksperimentirati s različitim sastojcima i receptima.

Evo nekoliko konkretnih ideja za jeftine recepte za peteročlanu obitelj:

- Jedna posuda . Ova se jela brzo i jednostavno spremaju, a za njih je potreban samo jedan lonac ili tava. Neki primjeri uključuju jela od tjestenine, pržene krumpiriće i juhe.

- Tepsije . Lonci su još jedan sjajan način da nahranite obitelj s ograničenim proračunom. Mogu se napraviti s raznim sastojcima, a mogu se jednostavno podgrijati za ostatke.

- Jela bez mesa . Meso može biti značajan trošak, pa pokušajte bezmesne obroke uvrstiti u svoj tjedni jelovnik. Neki primjeri uključuju tjesteninu s umakom od rajčice, burritos od graha i curry od povrća.

- Sendviči i zamotuljci . Sendviči i zamotuljci brza su i jednostavna opcija za ručak. Možete koristiti različite nadjeve, kao što su mesni delikatesi, sir, povrće i humus.

- Pekarski proizvodi . Pečenje vlastitog kruha, kolačića i muffina može vam uštedjeti novac u usporedbi s kupnjom u trgovini.

- Doručak za večeru :Palačinke, vafli, žitarice, francuski tost ili zobene pahuljice

- Meksički :Burritos od graha i sira, tortelini i taco juha

- Juha i sendviči :Sir na žaru, juha od rajčice i pileća juha od parmezana

Slijedeći ove savjete, možete jednostavno napraviti jeftine obroke za svoju peteročlanu obitelj bez žrtvovanja okusa ili prehrane.