- | Food & Drink >> Hrana i piće > >> glavna Jela >> Brzo i jednostavno Prehrana
Kako napraviti jednostavnu, ali impresivnu večeru?
1. Fajitas s piletinom u tavi
Sastojci:
- Pileća prsa ili zabatak bez kostiju i kože
- Maslinovo ulje
- Fajita začin
- Paprike (mješavina boja)
- Luk
- Tortilje
- Dodaci po izboru (npr. naribani sir, kiselo vrhnje, guacamole, salsa)
upute:
- Zagrijte pećnicu na 400°F (200°C).
- Pileća prsa ili batak narežite na trakice.
- U velikoj zdjeli pomiješajte piletinu, maslinovo ulje i začin za fajitu. Dobro izmiješajte kako biste premazali piletinu.
- Papriku i luk nasjeckajte na trakice.
- Rasporedite piletinu i povrće u pleh.
- Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici 25-30 minuta, odnosno dok piletina ne bude pečena i povrće ne omekša.
- Poslužite s tortiljama i dodacima po želji.
2. Tjestenina u jednom loncu s pečenim povrćem
Sastojci:
- Tjestenina (bilo koji oblik)
- Maslinovo ulje
- Češnjak
- Začinsko bilje (npr. bosiljak, majčina dušica, ružmarin)
- Cherry rajčice
- Paprike (mješavina boja)
- Tikvice
- Parmezan sir
- Sol i papar
upute:
- Zagrijte pećnicu na 400°F (200°C).
- Tjesteninu skuhajte u kipućoj slanoj vodi prema uputama na pakiranju.
- Dok se tjestenina kuha, zagrijte maslinovo ulje u velikoj tavi na srednje jakoj vatri.
- Dodajte češnjak i začinsko bilje i kuhajte 1 minutu ili dok ne zamiriše.
- Dodajte cherry rajčice, papriku i tikvice i kuhajte 5-7 minuta, ili dok povrće ne omekša.
- Ocijedite tjesteninu i dodajte je u tavu.
- Umiješajte parmezan, sol i papar po ukusu.
- Prebacite tjesteninu i povrće u posudu za pečenje.
- Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici 10-15 minuta, ili dok se ne zagriju i ne postanu mjehurići.
3. Pečeni losos s limunom i začinskim biljem
Sastojci:
- Fileti lososa
- Maslinovo ulje
- Limun
- Začinsko bilje (npr. peršin, majčina dušica, ružmarin)
- Sol i papar
upute:
- Zagrijte pećnicu na 400°F (200°C).
- Filete lososa osušite papirnatim ručnicima.
- Prelijte maslinovim uljem i začinite solju i paprom.
- Filete lososa stavite na pleh obložen papirom za pečenje.
- Iscijedite sok od limuna preko lososa i pospite začinskim biljem.
- Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici 12-15 minuta, ili dok ne bude pečeno.
- Poslužite s kriškama limuna i pečenim povrćem ili rižom.
Previous:Što je najbolje jesti kad želiš biti pametan?
Next: Glavne stvari koje treba uzeti u obzir pri planiranju obroka?
Hrana i piće


- Kako jesti pomfrit u Burger Kingu bez umaka za roštilj?
- Što Toppings Trebate za krumpir Bar
- Kako sjemenke mongo rastu?
- Koliko je kilograma krumpira potrebno da se nahrani 500 ljud…
- Ima li hormona bika u čudovišnim energetskim pićima?
- Kako raščlaniti recept za 200 na 2?
- Možete li jesti radič Raw
- Koja bi konzistencija trebala biti kaša?
Brzo i jednostavno Prehrana
- Zašto neki ljudi jedu tako brzo?
- Možete li napraviti palačinke s krumpirom i kukuruza?
- Gdje se može pronaći laka zabava?
- Kako napraviti jednostavnu, ali impresivnu večeru?
- Možete koristiti biljno ulje umjesto Skraćivanje u tortilj…
- Što je najbolje jesti kad želiš biti pametan?
- Kako doći do različitih smoothieja na girlgogames?
- Koja se hrana dobro slaže s pastrnjaka?
- Koje su prednosti i nedostaci gotove hrane?
- Što je A la Minute u kulinarskom smislu?
Brzo i jednostavno Prehrana
- Campbell juha Recepti
- Pileći Recepti
- Zemljani lonac loncu Recepti
- patka Recepti
- prehrambena Recepti
- Riba Recepti
- roštiljanje
- Meso Recepti
- mesna štruca Recepti
- tjestenina Recepti
- Svinjski kotlet Recepti
- perad Recepti
- quiche recepti
- Brzo i jednostavno Prehrana
- Plodovi mora Recepti
- školjke recepti
- Spor kuhalo Recepti
- Sushi
- Turska Recepti
- divljači Recepti
