Je li sabljarka dobra za debljanje?

Sabljarka se obično ne smatra dobrom hranom za debljanje. To je nemasna riba, što znači da ima malo masti. Sabljarka je također dobar izvor proteina, koji mogu pomoći u izgradnji mišićne mase. Međutim, nije toliko kalorična kao druga hrana koja se obično preporučuje za debljanje, poput orašastih plodova, sjemenki ili maslinovog ulja.