Možete li brzo cijediti sok dok dojite?

Ne. Iako se sok još uvijek može konzumirati povremeno (ograničenje na 4-5 oz/veličina porcije), cijeđenje soka treba izbjegavati tijekom dojenja. Vrlo je važno da dojilje imaju uravnoteženu i hranjivu prehranu kako bi osigurale da proizvode dovoljno majčinog mlijeka i osiguraju odgovarajuću prehranu za svoje bebe. Sokovi se ne smatraju uravnoteženim obrokom i stoga ih ne treba zamjenjivati ​​obrocima ili krutom hranom. Sokovi također mogu biti bogati šećerom i kalorijama te mogu poremetiti razinu šećera u krvi. Konzumiranje previše soka također može dovesti do dehidracije i drugih zdravstvenih problema koji bi mogli utjecati na zdravlje majke i bebe.