Što red bull čini vašem srcu?

Red Bull je popularno energetsko piće koje je poznato po visokom udjelu kofeina. Kofein je stimulans koji može povećati broj otkucaja srca i krvni tlak. Ipak, količina kofeina u Red Bullu se ne smatra pretjeranom. Zapravo, jedna limenka Red Bulla sadrži približno istu količinu kofeina kao šalica kave.

Dakle, može li Red Bull uzrokovati srčane probleme?

Odgovor je:moguće je, ali je malo vjerojatno.

Evo detaljnijeg pogleda na istraživanje:

* Studija iz 2015. objavljena u Journal of the American Heart Association otkrili su da pijenje Red Bulla nije značajno povećalo otkucaje srca ili krvni tlak kod zdravih odraslih osoba.

* Studija iz 2018. objavljena u European Journal of Nutrition otkrili da pijenje Red Bulla nije uzrokovalo nikakve promjene u radu srca kod zdravih odraslih osoba.

* Studija iz 2019. objavljena u Journal of the American College of Cardiology otkrili su da pijenje Red Bulla ne povećava rizik od srčanih aritmija kod zdravih odraslih osoba.

Dakle, ako ste zdravi, umjerena konzumacija Red Bulla vjerojatno neće uzrokovati probleme sa srcem.

Međutim, ako ste zabrinuti u vezi s potencijalnim učincima Red Bulla na vaše srce, uvijek je najbolje razgovarati sa svojim liječnikom.

Evo nekoliko savjeta za sigurno pijenje Red Bulla:

* Ograničite unos na jednu limenku dnevno.

* Izbjegavajte miješanje Red Bulla s alkoholom.

* Pijte puno vode tijekom dana kako biste ostali hidrirani.

* Ako imate bilo kakva srčana oboljenja, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego počnete piti Red Bull.

Slijedeći ove savjete, možete uživati ​​u Red Bullu sigurno i bez brige.