Što uzrokuje kvarenje zuba od pepsija?

Pepsi, kao i druga gazirana pića, sadrži veliku količinu šećera. Šećer hrani bakterije u ustima koje proizvode kiseline koje mogu oštetiti vaše zube. Kiseline mogu otopiti minerale u vašim zubima, stvarajući karijes.

Pepsi osim šećera sadrži i fosfornu kiselinu. Fosforna kiselina je slaba kiselina koja može istrošiti caklinu vaših zuba i učiniti ih osjetljivijima na karijes.

Kombinacija šećera i fosforne kiseline u Pepsiju čini ga vrlo štetnim pićem za zube. Redovito pijenje Pepsija može povećati rizik od karijesa i drugih problema sa zubima.

Kako zaštititi zube od Pepsija

Ako volite piti Pepsi, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste zaštitili svoje zube:

* Perite zube dva puta dnevno pastom za zube s fluorom.

* Koristite vodicu za ispiranje usta koja sadrži fluor.

* Izbjegavajte ispijanje Pepsija tijekom dana. Popijte sve odjednom, a zatim isperite usta vodom.

* Jedite puno voća i povrća. Vitamini i minerali u voću i povrću mogu vam pomoći ojačati zube i zaštititi ih od oštećenja.

* Ograničite unos slatke hrane i pića.

Slijedeći ove savjete, možete zaštititi svoje zube od štetnih učinaka Pepsija i drugih gaziranih pića.