Možete li uzimati dijetalna pića svježi sir i duboko prženu KFC piletinu u Atkinsovoj dijeti?

Dijetalni napici općenito su dopušteni na Atkinsovoj dijeti jer ne sadrže ugljikohidrate ili ih sadrže minimalno. Međutim, neki dijetalni napici mogu sadržavati umjetne zaslađivače, koji mogu imati negativan utjecaj na mršavljenje i cjelokupno zdravlje. Dijetalne napitke najbolje je birati zaslađene prirodnim sladilima poput stevije ili eritritola.

Svježi sir:

Svježi sir izvrstan je izvor proteina i ima malo ugljikohidrata, što ga čini dobrim izborom za Atkinsovu dijetu. Može se uživati ​​kao međuobrok, dodati salatama ili koristiti kao baza za umake i namaze.

KFC pržena piletina:

Hrana pržena u dubokom ulju, uključujući KFC piletinu, nije dopuštena na Atkinsovoj dijeti. Prženje u dubokom ulju dodaje značajnu količinu nezdrave masnoće i kalorija u hranu i treba ga izbjegavati. Umjesto toga, odlučite se za pileća prsa ili batake na žaru, pečena ili pečena.